Veelgestelde vragen

Inhoud

Waarom zou ik een sessie bij Trail of thought boeken?
Wat voor vragen komen in aanmerking voor filosofisch advies?
Welke methode wordt er gebruikt tijdens de looptochten?
Waarom lopen?
Wat is het verschil met therapie?

Waarom zou ik een sessie bij Trail of thought boeken?

Filosofie en lopen lijken twee tegengestelde dingen. Filosofie gebeurt met de geest, lopen met het lichaam. Als we wat meer uitzoemen hebben ze echter meer gemeen dan je zou vermoeden. Net zoals bij het lopen volgt je denken bepaalde paden, door in een andere context te denken, bijvoorbeeld tijdens het lopen, kan je letterlijk en figuurlijk van de platgetreden paden afwijken en tot nieuwe inzichten komen. Ik vind het belangrijk dat je je als denker bewust bent van je lichamelijkheid, en bij het lopen doe je dit automatisch door te letten op je ademhaling, techniek en hartslag.

Wat voor vragen komen in aanmerking voor filosofisch advies?

Over het algemeen zijn het vragen waarbij er nood is aan zelfreflectie en meer inzicht in de levenssituatie. Wouter zal je begeleiden in het verhelderen van je situatie zodat je in staat bent om zelf een stap verder te komen met je vraag of probleem. Die situatie is in de praktijk vaak zo complex dat er eerst een zoektocht gedaan moet worden naar het stellen van de juiste vraag. Zodra dit lukt is er al een heel eind afgelegd op weg naar een mogelijke oplossing.

In de persoonlijke levenssfeer zijn mogelijke vragen waarover we kunnen praten tijdens het lopen: Wat is het goede leven?  Wat wil ik echt? Waar gaat het met de wereld naartoe? Wat zijn mijn sterktes en zwaktes?

Meer toegepast in een professionele context : Waarom klikt het niet met mijn baas? Wat voor bedrijfscultuur ligt mij het best? Waarom werken bepaalde performantie indicatoren wel en andere niet?

Welke methode wordt er gebruikt tijdens de looptochten?

De lopende filosoof is geen therapeut, maar een compagnon de route die je vergezelt in een zoektocht naar meer helderheid in een complexe situatie en die je aanmoedigt andere zienswijzen te verkennen. Hij heeft dan ook geen ‘standaardbehandelmethode’ buiten het zich volledig openstellen voor het volstrekt unieke van elke reisgezel.

“Ik weet dat ik niets weet.” Deze uitspraak van Socrates wijst op deze openheid. Zowel de lopende filosoof als de medeloper moeten hun gangbare denkwijzen en begrippen ter discussie durven stellen en eventueel verlaten. Wouter heeft door zijn studies, professionele leven en brede interesses vaak het niet-weten en de beweging naar de nieuwe kennis ervaren en bestudeerd. Hij is dus goed geplaatst om samen dit proces aan te vatten.

Waarom lopen?

Het lopen is niet alleen goed voor de conditie, het is ook een metafoor voor het ‘vooruitgaan’ op weg naar een oplossing. Uit eigen ervaring blijken de ideeën die al lopend opkomen van een opmerkelijke helderheid.

Bij het lopen voer ik de principes van Chi Running hoog in het vaandel. Ik ben geen natuurlijk looptalent en zet geen scherpe tijden neer. Ik loop voor het plezier, om fit te blijven en om mezelf uit te dagen. Om gemotiveerd te blijven om te trainen loop ik regelmatig weg- en trailwedstrijden tussen de 5 en 45 km, ook hierbij is voor mij de beleving en het plezier in het lopen belangrijker dan het neerzetten van een bepaalde prestatie.

Als tegelijk lopen en praten lukt niet zo goed, dankunnen we een schema voor beginnende lopers volgen: 1 minuut lopen, 1 minuut wandelen bijvoorbeeld.

Wat is het verschil met therapie?

Ik ben geen therapeut, maar ik dacht dat het grootste verschil is dat bij een therapie op een bepaald probleem ingezoomd wordt om daar een oplossing voor te zoeken. Bij het soort filosofische gesprekken die ik voor ogen heb, wordt er eerder uitgezoomd waardoor vragen in een ander perspectief komen te staan. Door in dialoog te gaan hierover en je gedachten dus te proberen ordenen en overbrengen, kan er al een zekere helderheid optreden die niet voorkomt als je je gedachten enkel in je hoofd laat ronddraaien. Door samen op zoek te gaan naar de herformulering van bepaalde levensvragen, wordt al een stap gezet in de richting van nieuwe inzichten.

Ik ben er echter op gewezen dat er in bepaalde vormen van therapie ook op deze manier gewerkt wordt (zoals in de narratieve therapie). Waarschijnlijk zijn er meer overeenkomsten dan verschillen tussen het filolopen en psychotherapie en ik sta momenteel in contact met therapeuten om de relatie tussen de twee verder te duiden. Wordt vervolgd dus.

Herbies
Aan de finish van de Herbiestrail (8K)
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close